Deliziosi e nutrienti, questi muffin al cioccolato e banana con farina d’avena uniscono il meglio dell’avena, delle banane mature e del cioccolato fondente. Questi muffin sono gustosi e sani, con un contenuto equilibrato di carboidrati, fibre e proteine; sono ottimi per la colazione o come spuntino. Sono ottimi per i più piccoli e gli adulti grazie alla croccantezza delle noci e al lusso delle gocce di cioccolato. Questi muffin soddisferanno la tua fame e ti forniranno energia, sia che tu stia iniziando la giornata o che tu abbia bisogno di una sferzata di energia a metà giornata.
Porzioni per porzione
Con questa ricetta usciranno circa 12 muffin.
Ricetta completa di Ezoic:
Cosa ti serve:
Parlando di Muffin:
Fiocchi d’avena (120 grammi) (3/4 di tazza più 1 cucchiaio)
5/6 di tazza di latte caldo, o 200 millilitri
due uova
due banane completamente mature
L’ezoico
1 cucchiaino di essenza di vaniglia o vanillina
Quaranta grammi (circa mezza tazza) di cacao amaro
1,5 milligrammi di bicarbonato di sodio
L’ezoico
Noci tritate, se gradite, una manciata
Gocce di cioccolato (la quantità varia)
Per quanto riguarda la Corona:
Sciogliere cento grammi di cioccolato (mezza tazza più due cucchiai).
