Ingredienti:
1 1/2 tazze (150 g) di fiocchi d’avena
1 tazza (90 g) di noci, tritate
2 mele medie, sbucciate, private del torsolo e tritate
1/4 di tazza (60 ml) di acqua
1/4 di cucchiaino di cannella
1 cucchiaino di sciroppo d’acero
1/4 di tazza (60 ml) di olio di cocco o burro fuso
1 cucchiaio di cacao in polvere (facoltativo)
Istruzioni:
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