Assicurati che l’avena sia tritata finemente nel frullatore per una consistenza più liscia.
Regola la quantità di stevia in base al tuo livello di dolcezza preferito.
Se preferisci, puoi sostituire altri frutti secchi come mirtilli rossi o datteri.
Benefici nutrizionali:
Avena: ricca di fibre, che aiuta la digestione e ti fa sentire sazio più a lungo.
Carote e mele: forniscono vitamine e antiossidanti.
Uova: forniscono proteine di alta qualità e vitamine essenziali. Informazioni dietetiche:
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