Detto questo, per mantenere la tua salute, è importante controllare il tuo peso. Per questo sono necessarie una dieta sana ed equilibrata e un’attività fisica regolare. Accanto a questi due imperativi, è anche possibile favorire la perdita di peso attraverso bevande naturali che favoriscono la combustione dei grassi. Dimentica le diete draconiane e le pillole miracolose e prova questa bevanda!
Ricetta bevanda brucia grassi:
Ingredienti :
- 1 bicchiere e mezzo d’acqua
- 1 cucchiaio di miele
- Il succo di un limone
- 1 cucchiaio di semi di chia
Preparazione :
Mettere a bagno i semi di chia in un piccolo bicchiere d’acqua. Dopo un’ora, i semi si gonfieranno e avranno una consistenza viscida. Mettetele in un frullatore, aggiungete il succo di limone, l’acqua e il miele e frullate.
Bevi questa bevanda ogni mattina a stomaco vuoto per 7 giorni
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