Melanzane al forno: un piatto vegetariano semplice ma saporito da provare

  1. Preparazione delle melanzane:
    • Preriscalda il forno a 200°C (circa 400°F).
    • Taglia le melanzane a fette spesse circa 1 cm. Puoi lasciare la buccia o sbucciarle, a tua discrezione.
  2. Scolatura delle melanzane (opzionale):
    • Se preferisci, puoi mettere le fette di melanzana in una ciotola e cospargerle con un po’ di sale grosso. Lasciale riposare per circa 15-20 minuti, poi sciacquale sotto acqua fredda e asciugale bene con un canovaccio pulito. Questo passaggio aiuterà a rimuovere l’amaro tipico delle melanzane e a renderle più morbide.
  3. Condimento delle melanzane:
    • Disponi le fette di melanzana su una teglia da forno leggermente unta con olio d’oliva.
    • Condisci le melanzane con un filo di olio d’oliva extra vergine su entrambi i lati.
    • Aggiungi sale grosso, pepe nero macinato e, se desideri, un po’ di aglio tritato finemente e/o le erbe aromatiche fresche o essiccate.
  4. Cottura:
    • Inforna le melanzane nel forno preriscaldato e cuoci per circa 20-25 minuti, o finché sono morbide e leggermente dorati sui bordi.
  5. Servizio:
    • Una volta cotte, puoi servire le melanzane al forno calde come contorno o piatto principale.
    • Se lo desideri, puoi spolverizzare le melanzane con del formaggio grattugiato prima di servirle.
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