L’unico contorno che per me è più buono del riso e delle patate: una RICETTA per un’insalata FIT fantasticamente gustosa per tutti coloro che vogliono perdere peso in modo sano!

Procedura:

1. Preparazione degli Ingredienti:

• Pulire e grattugiare la carota.
• Tagliare finemente la cipolla rossa.
• Tagliare i cipollotti.
• Tagliare il cavolo a striscioline.
  • Il Trucco Segreto:
  • Riempire una pentola con acqua calda e aggiungere 1-2 cucchiai di aceto.
  • Immergere la verdura nell’acqua per 2 minuti.
  • Questo passaggio mantiene il colore vivace e migliora il sapore della verdura.
    1. Preparazione della Salsa:
    • Mescolare lo yogurt greco in una ciotola.
    • Aggiungere olio, senape e mescolare bene.
    • Aggiungere origano, pepe nero e sale. Mescolare fino a ottenere una salsa omogenea.
      1. Assemblaggio:
      • Scolare la verdura e aggiungerla alle cipolle.
      • Aggiungere la salsa preparata e mescolare accuratamente.
      • Lasciare riposare l’insalata per ottenere il massimo sapore.
        Conclusioni:
        Questo insalata cremosa, arricchito dalla magia di un piccolo trucco culinario, si trasforma in un’esplosione di sapori e colori. Godetevi questo piatto sia appena preparato che dopo un breve riposo. Un’esperienza culinaria che vi conquisterà con la sua semplicità e delizia il vostro palato. Buon appetito! 🙂