Frullato di Tofu e Mango

Preparazione:

1. Preparare gli ingredienti:

– Sbuccia il mango, rimuovi il nocciolo e taglialo a pezzi. Assicurati che il tofu sia morbido.

2. Frullare:

– Metti il tofu, il mango, il latte di cocco, il succo di lime e il miele nel frullatore.

3. Aggiungere il ghiaccio:

– Aggiungi i cubetti di ghiaccio e frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.

4. Servire:

– Versa il frullato in un bicchiere e gustalo subito, per una bevanda fresca e nutriente.

Questo frullato è un’ottima fonte di proteine e vitamine, perfetto per una pausa sana e rigenerante!