Avremo bisogno:
10 semi di arancia
10 semi di limone
10 semi di mandarino
Modalità di preparazione:
Per prima cosa disponete tutti i semi su una teglia e lasciateli asciugare in forno per 10 minuti.
Frullateli poi nel frullatore fino a ridurli in polvere e conservateli in un barattolo.
Passaggio successivo, mettiamo 1 cucchiaino di questa polvere in una tazza e aggiungiamo l’acqua bollente, copriamo e lasciamo raffreddare un po’.
Alla fine viene filtrato e puoi berlo. La raccomandazione è di farlo mezz’ora prima dei pasti.
Benefici dei semi di limone
Aiuta la digestione:
Senza dubbio, il succo di limone aiuta la digestione ed elimina le tossine dal corpo.
Le sue proprietà aiutano anche a calmare l’acidità di stomaco, anche i gas e la nausea.
Rafforza il tuo sistema immunitario:
Come sappiamo, il limone contiene vitamina C, che aiuta a mantenere un sistema immunitario più resistente.
Inoltre, le sue proprietà antinfiammatorie aiutano a prevenire raffreddore e influenza.
Aiuta la perdita di peso:
Senza dubbio, l’acqua tiepida con limone a stomaco vuoto ha tutte le proprietà necessarie per aiutarti a perdere peso. Va bevuto però a stomaco vuoto, è fondamentale.
Segui questi suggerimenti semplici ma altamente efficaci e vedrai i risultati eccellenti!
